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如何提高瑜伽教练的职业教学和能力发展

发布:天竺瑜伽教练培训中心 发布时间:2011-09-22 17:38:00
1、树立瑜伽职业教学思想,便利瑜伽发展。

树立瑜伽职业教学的理念, 以“文化知识+ 经典专业理论+ 技能操作”这样一个标准的框架模式,注重教学的创造力和个性特点的教学空间,促进瑜伽教练教学的成长,把更好的教学方式带给大家。

在瑜伽教学目标管理、教学内容、教学手段等方面的设置上,应该鼓励和培养教练灵活教学、自主自发教学、创造性教学。

2、重视和加强瑜伽经典专业理论知识的学习,夯实基础。

瑜伽教练教学是引导能力与思维能力和操作能力紧密联系的。引导能力的基础在于瑜伽经典理论的学习,操作应用能力的强弱也源于理论掌握的扎实。因为只有理论才能指导实践,才能把瑜伽教学引导到更广泛的健康空间中去。

从目前情况来看,瑜伽专业理论学习是放松了,教练教学只是围绕瑜伽体位技能单一的练习,不能按照瑜伽健康养生学的原理来配置建设;这些都是因为没有专业扎实的理论为基础,不能触类旁通,举一反三的缘故。所以,加强瑜伽经论知识学习,已是当务之急。没有扎实的理论基础,就不可能有教学创新的活力。

3、瑜伽教学要变封闭教学为开放式教学,突出创新实践。

在瑜伽教学过程中,我们教练要积极开放教学模式,变传授知识融合到实际练习为能力为主的开放式教学,重视练习过程,而不仅仅是目的;重视分析解决问题过程;重视心灵拓展练习的过程;重视创意和实践。在课堂中营造生动、活泼、自主的课堂练习气氛,并多开展情景教学,如此才能充分运好瑜伽教学这门工具,以利于前来学员学习时对身心健康的思维和启迪,并把握对瑜伽练习能力的需要.

4.瑜伽课内基础化,课外个性化。

瑜伽课堂内注重传授共性的知识,掌握瑜伽练习时操作的基本方法,同时留有个性发展的空间,让前来练习的学员身心能够自由驰骋和管理,把握更好的健康知识和练习技能。

在课堂教学中,教练实行“三种化”教学技能能力:

基础化:教练要把握瑜伽基础知识和引导能力的教学,打好基础。

层次化:教练要针对前来不同能力层次的学生,确立不同的教学目标,设置不同的路径,分层发展,使不同层次的学员都能在不同程度上学有所获,各有所长。

个性化:教练要尊重前来学员的个性和兴趣,让学员在消化和掌握瑜伽基本技能的同时,根据自己的爱好在回到日常生活中运用,允许学员有独立和自主发展的空间,并进行必要的辅导,
逐渐使学员练习有特点,练习有特色。

5.教练重引导,学员求活用。

瑜伽技能的练习,涉及到诸多因素,限于课堂时,课内只能教学操作的一般方法和步骤。在掌握基础以后,应积极引导、提倡学员向瑜伽多元化兴趣的领域空间拓展。

对于前来学员来说,在懂得了瑜伽基本原理,掌握了基本练习技能后,更重要的是通过实践来提升学生对健康的认知水平,进而深化理论,进行更多的实践。实践可以给学生带来广阔的健康天地,丰富自己的操作练习经验,提高身心的健康素质。这就需要我们瑜伽教练进行正确的引导,要求学生在实习、操作、练习等实践过程中,培养思考,领悟的能力;同时,还应鼓励学员根据自己的喜好,发展兴趣,形成自主化的自我管理的引导能力。

教练要引导学员进行灵活的应用,使教学同实际生活相结合,把瑜伽做为生活健康服务,教学为心灵和谐服务;鼓励学生去自我拓展,往生活高品质的层次上发展。

6.努力探索,形成风格,发展教学的提升能力。

在扎实基础的前提下,努力促进教练教学的技能个性的发展品质。

重探索,在具备了一定能力以后,在教学中,教练要形成学会思考、学会探索、学会设计、学会自主发展的能力。

随着前来学员的不断需求,教练教学技术需要不断深入和应用,所以,在瑜伽技能练习中,要求教练不断地探索新技术,掌握新技能,在技能上精益求精,着眼于教学未来的可持续性发展。

7.素质教育能力的培养,是瑜伽教练的重大课题,也是以瑜伽做为职业教练的关键。

素质教育是以培养和塑造人格的综合目标,它本身是开放的、多元性的。这就既要求教练教学的多样性和开拓性,也需要教练教学重视学习的主动性、创造性和综合性。只有具备了精益求精品质的教学,才能广泛受到现代瑜伽健康爱好者的欢迎和青睐。

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