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佛乐 瑜伽莲花坐千手观音造型艺术姿势

发布:天竺瑜伽教练培训中心 发布时间:2010-02-17 02:31:00

    千手观音的俗尘定义为:如果人心中有爱,心地善良,自然会有一千只互动的手来帮助你或他。

   唱颂、听音乐不仅是习瑜伽者的修行法门,也是生活中必不可少的一项娱乐活动。就不习瑜伽,欣赏旋律优美的音乐,能够增进大脑的灵活性,音乐还是治病的“良药”。情绪不稳定,精神压抑等症状时,通过“音乐疗法”会有明显疗效。

    唱颂能调节人的情绪丰富生活,使人保持良好的心境。精神愉快可以缓解压力,增强活力。经常欣赏美妙的音乐,可使人感到愉快、振奋,忘却日常生活中的孤独、烦恼,获得一种重新出发的生命活力

    同时,欣赏音乐也是都市人“闹中取静”的好方法。习瑜伽者喜欢安静舒适的环境。但是现代都市生活难免给人们带来喧哗嘈杂,如果能在室内播放优美的音乐,特别是佛乐以其独特的旋律和唱颂方式,可营造出一种清净、神秘而庄严的氛围,其音清新典雅,超凡脱俗,其韵幽远深长,可使唱颂者身心合一,物我两忘;闻者,胸襟豁然,神游情动,使人意念净化,身、心清凉,可起到净化灵魂、提升灵能、调节身、心、灵调控机制,舒缓压力、抚慰创伤的作用,使习瑜伽者在摄取快乐之音时,获得相对安静的环境。由此可见,瑜伽语音唱颂不仅仅是为了艺术,为了娱乐;更重要的是训练头脑,发展身心。这种瑜伽训练法往往上在你不自觉之中进行着,如同江河的流水,在你不注意的时候,早己一泄千里!将您带入空灵般的瑜伽世界。音乐还是习瑜伽者练习的伴侣。在音乐声中完成习瑜伽,可使有此人注意力更加集中,摒弃各种杂念干扰。由于音乐节奏与人的生理有某种对应关系,因此,跟着音乐习瑜伽,不仅会增加锻炼兴趣,而且使全身动作更加协调、灵活和优美。对于音乐与智力和体验,贝多芬说得更为深刻:“音乐具有比一切智慧、一切哲学更高的启示,谁能渗透我音乐的意义,便能超脱寻常人无以振拔的苦难。”(瑜伽红尘唱颂主题观音颂; 桑田图文合成)

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