关闭
瑜伽在线留言咨询 瑜伽培训咨询
瑜伽培训咨询
瑜伽加盟咨询
瑜伽加盟咨询
汉口会员咨询
武昌会所咨询
投诉建议

关闭

天竺瑜伽微信二维码
扫二维图案加微信

最适合秋季吃的食物排行榜

发布:天竺瑜伽教练培训中心 发布时间:2011-09-24 11:30:00

很多地方都有"咬春"、"吃秋"的说法。时下,深秋将至,我们最该吃的是什么?介绍秋季食物榜上的"各类食物状元"。

第一菜:莲藕

上榜理由:民间早有"荷莲一身宝,秋藕最补人"的说法。

秋令时节,正是鲜藕应市之时。此时天气干燥,吃些藕,能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。同时,莲藕性温,有收缩血管的功能,多吃可以补肺养血。莲藕,毫无疑问地成为时下的"当家菜"。

鲜藕除了含有大量的碳水化合物外,蛋白质和各种维生素及矿物质的含量也很丰富,还含有丰富的膳食纤维,对治疗便秘,促使有害物质排出,十分有益。

最佳吃法:七孔藕淀含量较高,水分少,糯而不脆,适宜做汤;九孔藕水分含量高,脆嫩、汁多,凉拌或清炒最为合适。

最好搭配白木耳。搭配银耳可以滋补肺阴,搭配黑木耳则可以滋补肾阴。

瑜伽教练培训优惠在线报名

全日制初中高级瑜伽教练培训每月前10名在线报名享优惠价4980元,另送价值200元的瑜伽特色课进修培训班现金券
联系姓名:
手机号码:
QQ/微信号:

瑜伽教练培训课程

全日制初中高级瑜伽教练培训

开班时间:每月1至5号开班

培训费用:5580元

咨询电话:13343446455

优惠内容:每月前10名在线报名优惠4980元,并送瑜伽进修现金券200元

本月优惠“4980元”报名"
瑜伽教练培训在线报名申请
天竺国际瑜伽学院瑜伽教练培训咨询
关于我们 发展历程 合作伙伴 媒体合作 招聘信息 财务账号 网站地图 友情链接 联系我们 在线咨询

总部热线: 027-85552015 85769532 24小时服务热线:13343446455 邮箱:tzyoga@163.com

学院办公地址:湖北省武汉市汉口江汉区银松路136号东一时区大厦A座4楼

学院培训教学基地:湖北省武汉市汉口江汉区银松路136号远东花苑A座4楼(银松路东一时区大厦A座4楼)

学院培训招生电话:027-85769532 学院24小时招生热线:13343446455 汉口新华总店电话:027-85769533

天竺瑜伽(国际)中国区总部版权所有@2005-2017 鄂ICP备12001235号