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瑜伽悄然兴起

发布:天竺瑜伽教练培训中心 发布时间:2010-02-17 02:31:00

    每到傍晚,西昌市内各健身中心内就会有一些表情恬静的丽人,在轻缓的乐曲声中,时而盘腿静坐,时而伸展臂膀……这就是瑜伽,一种新的健身、减压方法,近年来开始流行于西昌各大健身中心。

    走近西昌瑜伽

    平心静气、消除紧张、缓解疲劳、强身健体、放松心情、减肥美容…… 古老的瑜伽的作用已经为越来越多的人所熟知。可是说到瑜珈,很多人都对这种来自古老印度的健身方式感到神秘。

    西昌,随着近年来的快速发展,人们生活水平得到很大的提高,也使得人们更加关注生活品质。瑜伽,以其丰富的内涵以及世界流行趋势从而进入西昌人的视野。

    据了解,目前西昌具有执业资格的瑜伽馆共有5、6家,其中金珠瑜伽、西南月颖美容中心、西昌印象瑜伽等知名度较高,拥有一批较为固定的消费群体。

    瑜伽的运动方式相对平和,练习者往往寻一个安静通风之地,盘腿静息,娴静优雅地舞动身体,心随气息而动。这样,与激烈运动的跳操等方式相比,具有了明显的优势。

    西南月颖美容中心经理陈惊涛告诉记者,作为一家专业美容机构,"让我们的客户在健康的基础上更加美丽,这是西南月颖选择开设瑜伽课程的初衷。"陈经理说。

    西昌的瑜伽市场前景广阔,是众多商家的共识。然而金珠瑜伽的经理徐爱华告诉记者,作为专业的营养师,她认为大多数西昌人没有为健康投资的观念。徐爱华说,"很多人情愿在生病之后才花钱买健康。"因此尽管西昌瑜伽收费合理,价格与外地相比较为低廉,仍然市场低迷。不过各个瑜伽馆仍然拥有固定的消费者,他们以机关单位等常坐办公室的女性为主,也都能接受自己所选择的瑜伽馆的收费。

    在记者走访中,音像制品店的店员也告诉记者,最近店里瑜伽的教学光碟销路不错。一张瑜伽教学光碟,便宜的二、三十元,稍贵的上百元,在前几年鲜有人问津,近两年随着瑜伽在西昌的兴起,也备受瑜伽爱好者的亲睐。一张瑜伽垫,一盘教学光碟,瑜伽爱好者便能自己在家练习瑜伽。

    但更多的人选择在专业瑜伽馆跟随专业瑜伽老师学习瑜伽课程。西南月颖美容中心瑜伽教练文玉梅告诉记者,学习瑜伽注重呼吸、意念、氛围的结合,而呼吸要由老师来指导,意念要由老师来引导。"这是瑜伽课程的特殊要求,"文老师说。

    "我们有专业的瑜伽老师、美容师、营养师,针对顾客的具体情况制定其特有的教学课程,因此顾客们更愿意走进我们的瑜伽馆学习瑜伽课程。"徐爱华说。

   忙里偷闲练瑜伽

    镜头:脱下束缚双脚的高跟鞋,换上宽松舒适的纯棉袍,面对镜墙席地而坐,闭目养神,然后伴随着低缓悦耳的瑜伽音乐,在老师的诱导声中,让精神随着越来越慢的呼吸慢慢平静下来……

    "我开始瑜伽练习是为了去掉这腰上的一圈赘肉。"王小姐坦然的告诉记者。"自从学校毕业开始工作以后,本来就不作运动的我运动的时间更少了 ,每天在办公室坐下来收获了现在腰围。"对于工作紧张又不爱动的王小姐来说,没有任何运动习惯,瑜伽成为首选的健身方式。

    而另一位瑜伽练习者李女士今年35岁,在西昌市某企业上班,忙碌、压力、竞争……常年累月坐在办公桌和电脑面前,常常感到腰椎、肩颈等部位疼痛不已,经朋友推荐开始瑜伽练习。"瑜伽带给人的那份宁静,可以改变人与人处事的观念,不再像以前那样常为不顺眼的人或事心烦,不再总钻在牛角尖中无法自拔。 "李女士这样告诉记者,自己练习瑜伽,主要目的是为了调养身体、安抚心灵。

    在调查中记者发现,西昌的不少瑜伽爱好者是由瑜伽好奇者发展而来。据西南月颖美容中心瑜伽教练文玉梅介绍,电视、网络的宣传,健身、减压等作用,瑜伽近几年大热,不少消费者甚为神往,不少人就抱着试试的态度参加了体验课程。"瑜伽练习贵在坚持和用心,"文玉梅说。一个月时间便能把瑜伽好奇者和爱好者区分开来,能在一个月后还坚持练习瑜伽课程的好奇者经过这一番练习的过程,会从心里真正爱上瑜伽。[Page]

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