关闭
瑜伽在线留言咨询 瑜伽培训咨询
瑜伽培训咨询
瑜伽加盟咨询
瑜伽加盟咨询
汉口会员咨询
武昌会所咨询
投诉建议

关闭

天竺瑜伽微信二维码
扫二维图案加微信

瑜伽是一种理疗

发布:天竺瑜伽教练培训中心 发布时间:2010-02-17 02:31:00

    

  在平常人看来,瑜伽只不过是一种普通的运动,是一种健身减肥的方法,但在大师看来,瑜伽作为运动是次要的,更重要的是他的理疗作用,他们认为瑜伽是一种结合了物理和精神的自然疗法。

    冥想瑜伽里说到;瑜伽是一种理疗,它属于自疗的系统,瑜伽的观点认为,任何疾病,功能的失调源于不妥的生活方式,不良的生活习惯,不当的生活饮食,和负面的心理状态。

    瑜伽运动恰好通过缓慢,极限的姿势配合深长的呼吸,达到舒缓调和,平衡体内各个系统,包括呼吸系统,消化系统,泌腺系统,生殖系统,内分泌系统,运动系统,感觉系统以及神经系统,提高免疫能力,发挥人体的潜在能力,起到自疗。

    在欧美和印度的医院,瑜伽已经作为一种普遍的治疗方法。                     

    瑜伽理疗因人因病而异:

    瑜伽的理疗与中医经络学相似,所以练习瑜伽能解决现代人亚健康的状况。对现代人大多有的慢性疾病或慢性通症有一定的效果,理疗瑜伽针对不同的人有不同的方法,在做理疗瑜伽之前,学员必须和瑜伽老师作深入沟通,必须把自己详细的身体状况告诉老师,比如体质如何,有没有高血压,脊椎怎么样等,老师会根据学员的情况,度身定制不同的瑜伽动作,比如某个动作可能不适合高血压病人做却适合糖尿病人做,而且理疗瑜伽对呼吸的要求也是不一样的,比如风箱式呼吸法就比较适合哮喘病人,有助于清理肺部,而另外的蜂鸣式呼吸,婴儿式呼吸,摊尸法呼吸等却适用于高血压。特别是抑郁症,失眠和某些胃病都可以用不同的呼吸法来平静自己的心,再配合一些特殊体位会有非常好的缓解。

    每周需要四至七天的练习,每天练习一小时以上

    大师说;瑜伽的理疗作用并不是一下子就成的,需要不断的坚持才行,记住,瑜伽是一种理疗的运动,需要长期坚持的练习,刚开始练习的朋友每周起码要有四至七天的练习,练习时掌握要领,做全身的放松,同时所有的动作应缓慢地进行。另外不同的身体状况需要不同的方法,请不要简单的看书学习呼吸法,因为不当呼吸会引起相反作用,因此呼吸法的练习一定要在有经验的老师指导下进行。

瑜伽教练培训优惠在线报名

全日制初中高级瑜伽教练培训每月前10名在线报名享优惠价4980元,另送价值200元的瑜伽特色课进修培训班现金券
联系姓名:
手机号码:
QQ/微信号:

瑜伽教练培训课程

全日制初中高级瑜伽教练培训

开班时间:每月1至5号开班

培训费用:5580元

咨询电话:13343446455

优惠内容:每月前10名在线报名优惠4980元,并送瑜伽进修现金券200元

本月优惠“4980元”报名"
瑜伽教练培训在线报名申请
天竺国际瑜伽学院瑜伽教练培训咨询
关于我们 发展历程 合作伙伴 媒体合作 招聘信息 财务账号 网站地图 友情链接 联系我们 在线咨询

总部热线: 027-85552015 85769532 24小时服务热线:13343446455 邮箱:tzyoga@163.com

学院办公地址:湖北省武汉市汉口江汉区银松路136号东一时区大厦A座4楼

学院培训教学基地:湖北省武汉市汉口江汉区银松路136号远东花苑A座4楼(银松路东一时区大厦A座4楼)

学院培训招生电话:027-85769532 学院24小时招生热线:13343446455 汉口新华总店电话:027-85769533

天竺瑜伽(国际)中国区总部版权所有@2005-2017 鄂ICP备12001235号