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饮食观念(转)

发布:天竺瑜伽教练培训中心 发布时间:2010-02-17 02:31:00

大自然中,除了人需要被教导如何饮食之外,其它生灵都按照它那如是的去饮食。

土著人虽没有文明,没有被教导如何饮食,一样健康、健壮,充满生机。现代的文明人常常被教导如何饮食,却不一定懂得享受饮食。
时尚提倡素食。

试问:如一尼姑,教你素食,叫你念一声“阿弥陀佛”,你会接受吗?

尼姑的素食和瑜伽的素食有何区别?念一声“阿弥陀佛”和瑜伽“冥唱” 有何区别?你修习瑜伽背后的真正目的是什么?

不用和我争论,不用回答,只是问你自己,往自己的内在看。看后,不要下结论,不要试图去改变,籍着这个看,你会点燃心中的火炬(当然,要对自己真诚)。

提倡素食,有人从生理的角度、科学的角度去解析。但从无始以来,猎户靠山吃山,渔夫靠海吃海,生活在平原上的人吃大米、五谷。

提倡素食,有人从宗教、道德的角度来解析。吃动物是杀生,有因果报应,是不道德的行为。从自然的生物链来看,一种生物必是另一种生物的食物。我们不能吃石油、石头长大,如果吃动物是杀生,那吃任何生物都是杀生。

瑜伽教你自然饮食。每个身体的化学成分不同,一个人的食物可能是另一个人的毒药。瑜伽教你通过觉知自己的身体,让你更加敏感,通过了解自己身体的真正需求,自然选择身体需要的食物,然后在进食中进入“禅”!

如果选择素食,不要有任何的理由,只要是来自内在的本能。

三个素食大国:中国、印度、意大利。

三大素食菜系的主要特点:

中国:青菜、豆腐、白粥,真正的菜根香。现在的中国素食又加入了很多仿肉、仿海鲜,既是素食,又何苦呢?

印度:分南、北两大菜系。以香、辣、油出名,有点象中国的四川菜,特别是南印度的,一餐、两餐可以,几餐下来,大部分中国人胃受不了。但一当迷上它,吃其它什么都不香,其它什么的不叫饭。

意大利:比较中庸的素菜,健康营养。


瑜伽的修习只是起到矫枉过正的作用,让你恢复自然。

转自叶迦

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