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天竺瑜伽分享——十二经络里的负面情绪

发布:天竺瑜伽教练培训中心 发布时间:2018-05-06 14:53:50

   天竺瑜伽分享——十二经络里的负面情绪

     

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 在《黄帝内经》中,十二经络各主一类情绪,认为负面情绪产生的原因是经络中能量堵塞,如果疏通了经络,负面情绪就会自然地消失。十二经络所主情绪对号入座,看看自己的是什么类型的情绪,查一下自己的哪个经络被堵塞了。

1
胆:负面情绪主焦虑
胆:正向能量是主中正、决断,负面情绪主焦虑。胆的功能强健,决断力强,中正无私;若胆经淤堵,就会出现焦虑不安,优柔寡断,左右摇摆。

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2
肝:负面情绪主愤怒、指责
肝:肝的正向能量是主计谋、谋虑,负面情绪主愤怒、指责。肝经淤堵的人,容易愤怒,好攻击指责。疏通肝经,可以降肝火、平和情绪。
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3
肺:负面情绪主悲伤
肺:正向能量是主一身之气,负面情绪主悲伤。肺经淤堵的人容易悲伤。疏通此经络,可以减低悲伤情绪,找回正向能量。
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4
大肠:负面情绪主懊悔、烦恼
大肠:正向能量主传导、排毒、存污,负面情绪主懊恼。大肠不通容易烦恼、无名火;大肠泻下容易对过去的事情懊悔不已。疏通大肠经、改善大肠功能,可以消除这类负面情绪。
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5
胃:负面情绪主急躁
胃:正向能量主接纳、豁达,负面情绪主急躁。胃经淤堵的人做事容易着急,容易躁动,语言、行为均容易急躁。容易面部长痤疮、粉刺、或身体容易出现痈脓。疏通胃经,可以缓和急躁的情绪,排出体内的毒素。
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6
脾:负面情绪主抱怨、委屈
脾:正向能量主思考、思维。负面情绪主抱怨、委屈。五行当中,脾主土,属于大地坤土之性,能承载一切的好与坏。若脾的功能正常,可以接纳一切寒热温良、酸苦甘辛。若脾的经络淤堵,就会对它的无私接纳产生抱怨、委屈。
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7
心:负面情绪主怨恨、仇恨
心:正向能量主欢喜、喜欢,负面情绪主怨恨、仇恨。怨恨比抱怨更强烈,有恨之入骨的势头,恨是由内心的最深处升起来的。生恨日久,耗伤心气、心血,导致心经淤堵。心脑血管问题及暴死,多来源于心经淤堵。
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8
小肠:负面情绪主哀愍
小肠:正向能量主悲悯、怜悯,负面情绪主哀愍。怜悯之心人皆该有,若怜悯过度及成哀愍,哀愍过度及成哀伤。容易出现消化道溃疡的人,多数怜悯心过重。哀愍过度容易产生溃疡,容易堵塞小肠经。疏通小肠经,纠正偏颇,可以平和的对待一切哀伤之事。
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9
膀胱:负面情绪主消沉
膀胱:正向能量主积极、向上、阳光、微笑,负面情绪主消沉。膀胱经为一身阳气之所,为阳中之阳,之所以如此,是因为膀胱经的位置正好迎向太阳。若膀胱经不通,人体阳气就无法升腾;人体缺少阳气,就像天上缺少太阳。晴天的时候,我们的心情就会积极向上,阴雨天的时候我们的心情就容易郁闷、消极。
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10
肾:负面情绪主恐惧
肾:正向能量主智慧,负面情绪主恐惧。肾精充沛,智慧、勇敢。若肾精亏损、肾经淤堵,就容易生不出智慧,遇事恐惧、恐慌、害怕、惊恐。孩子经常看恐怖电影,玩一些血腥的电子游戏,均容易损耗肾精,影响智慧。
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11
心包:负面情绪主压抑
心包:正向能量主欢乐、愉快,负面情绪主压抑。心包经为臣使之官,喜乐出焉,是帮助君主(心)传达快乐心情的,若心包经堵塞,心的快乐的信号就无法传达出来。有些人没有快乐细胞,或别人一说笑,他就烦,或自己内心高兴却不能从面部表达出来,都有可能是心包经淤堵。因此经常疏通心包经是可以有效排解压抑,提高快乐指数。
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12
三焦:负面情绪主紧张
三焦:正向能量主轻松、心乐,负面情绪主紧张。若三焦功能不够协调就会生出紧张的情绪。学生考试前的紧张、员工面试前的紧张等都有可能是三焦功能不相协调所致。通过疏通三焦经,协调三焦的功能,可以有效缓解紧张情绪。
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  每个脏器都主一种自然的正向能量,如果外界环境打破了身心平衡,就会产生相对应的负面情绪。负面情绪过多,就会堵塞本脏器的经络。通过自然的拍打,疏通这些堵塞的经络,就可以消除由于不良情绪对人体产生的垃圾,进而改善或消除不良情绪。



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